SleepTracker

Добро пожаловать в SleepTracker: Записывайте и Улучшайте. Используйте это приложение, чтобы понять свой сон и улучшить качество вашего отдыха.

Как использовать:

Природные звуки и белый шум 🎵

Спите спокойно под музыку. Природные звуки, такие как дождь, шум морских волн, ветер и пение птиц, а также белый шум, например, шепот во время письма или звук переворачиваемых страниц, могут помочь вам расслабиться и лучше спать.

Медитация 🧘‍♀️🧘‍♂️

Некоторые исследования показывают, что медитация и практики внимательности могут влиять на функции или структуру мозга, помогая вам найти баланс, спокойствие и устойчивость. Выбирайте из ежедневных медитаций, чтобы снизить уровень стресса и справиться с тревожностью.

Запись звуков во время сна 🔊

Мы помогаем вам распознавать и записывать звуки, которые вы издаете во время сна. Мы можем помочь вам проверить, как часто вы храпите, и записать другие звуки, когда вы спите.

Статистика, Графики, Анализ 📊

Отслеживайте качество вашего сна и улучшения с помощью нашей ежедневной, еженедельной и ежемесячной статистики.

Требования для работы приложения

✔ Поставьте телефон рядом с подушкой или кроватью.

✔ Спите в одиночестве, чтобы уменьшить помехи.

✔ Убедитесь, что ваш телефон заряжен или имеет достаточный заряд батареи.

❤️ Поддержка языков

В настоящее время мы поддерживаем: английский, японский, португальский, корейский, испанский, немецкий, французский, итальянский, индонезийский, тайский, вьетнамский, филиппинский, малайский, турецкий и русский.

Начните использовать SleepTracker: Записывайте и Улучшайте этой ночью. Мы надеемся, что вы хорошо отдохнете!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

+ При использовании трекера сна вам необходимо предоставить разрешение на работу службы в фоновом режиме вашего телефона. Эта функция требует определенного количества энергии батареи, поэтому рекомендуется заряжать ваше устройство во время использования.

+ Не рассматривайте медитацию или практику внимательности как замену традиционной медицинской помощи или как причину для откладывания консультации с медицинским специалистом по медицинским вопросам.

+ SleepTracker: Записывайте и Улучшайте не предназначен для медицинского использования, а направлен на улучшение благополучия и общего здоровья, особенно в отношении лучшего сна.